守护校园健康，远离传染病侵袭

亲爱的老师、同学们：

大家好！随着季节交替，气温变化，各种传染病又进入了活跃期。学校人员密集，一旦有传染病传入，很容易快速传播，影响大家的学习和生活。今天，就和大家聊聊校园常见传染病以及如何有效预防。

一、校园常见传染病大盘点

1.流感

由流感病毒引起，起病急，症状包括高热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛等，传播速度快，主要通过空气飞沫和接触传播。在学校教室这样相对封闭的空间里，一个同学感染，很快就可能波及周围同学。

2.水痘

由水痘 - 带状疱疹病毒初次感染引起，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。水痘传染性强，从发病前1 - 2天到皮疹完全结痂为止均有传染性。

3.肺结核

是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，症状有咳嗽、咳痰、咯血、低热、盗汗、乏力等。肺结核传播途径主要是呼吸道传播，患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时喷出的飞沫中带有结核菌，健康人吸入后可能被感染。

二、预防措施，从点滴做起

1.个人卫生习惯养成

勤洗手，这是预防传染病最简便有效的方法。在饭前便后、触摸公共物品后，按照“七步洗手法”，用肥皂或洗手液，在流动水下揉搓双手至少20秒，仔细清洗手心、手背、指缝、指甲等部位。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，避免飞沫喷溅，如果没有纸巾，也可以用肘部内侧遮挡，而不是用手。

2.增强自身免疫力

保持规律的作息时间，充足的睡眠是提高免疫力的关键。同学们要合理安排学习和休息时间，小学生每天保证10小时左右睡眠，中学生保证9小时左右睡眠。同时，积极参加体育锻炼，像课间操、体育课、课外活动时间，尽情地奔跑、跳跃，选择适合自己的运动项目，如跑步、跳绳、篮球等，每周坚持一定的运动时长，让身体更强壮。

3.注意教室环境卫生

教室要经常开窗通风，每天至少通风3 - 4次，每次通风30分钟左右，让新鲜空气赶走病菌，降低室内病毒、细菌的浓度。值日同学要认真打扫教室卫生，及时清理垃圾，定期对课桌椅、门把手、讲台等高频接触物体表面进行清洁消毒。

三、如果不幸中招，怎么办？

1.及时就医与隔离：一旦出现发热、咳嗽、皮疹等传染病疑似症状，不要隐瞒，要第一时间告诉老师和家长，尽快前往正规医院就诊。确诊后，按照医生要求进行隔离治疗，避免在患病期间到学校上课，防止传染给其他同学。

2.配合学校防控工作：患病同学要积极配合学校的传染病防控措施，如实告知老师自己的病情和就诊情况。痊愈后，需持医院开具的复课证明，经学校校医审核同意后，方可返回学校上课。

老师们、同学们，校园传染病防控需要我们每个人的共同努力。让我们从自身做起，养成良好的卫生习惯，增强自我防护意识，携手守护我们健康、美好的校园！